≡ Меню
Новые отзывы:
Марина → Панавир Инлайт (спрей)
Коля → Пимафуцин (крем)
Юрий → Кызыл май с маслом облепиховым (суппозитории)
Артемий → Мелаксен (таблетки)
Катя → Антигриппин (порошок)
Ольга → Аевит (капсулы)
Светлана → Мидокалм-Рихтер (раствор для инъекций)
Екатерина → Мертенил (таблетки)
Светлана → Энтеродез (порошок)
Дмитрий → Нифедипин (эмульсия-гель)

Диагнозы > Нарушение сна

Данная информация не может использоваться при самолечении!
Обязательно необходима консультация со специалистом!
Каковы причины возникновения инсомнии?

Проблемы со сном в разные периоды жизни имеют от 30 до 55% населения Земли. Полное отсутствие сна практически не встречается, а его нарушение обозначается медицинским термином «инсомния».

По причине возникновения инсомния делится на первичную и вторичную. К первичной относятся состояния, при которых бессонница не является симптомом каких-либо заболеваний. Проявлениями первичной инсомнии являются ночной миоклонус (резкие потягивания мышц), ночное апноэ (задержка дыхания во сне), синдром «беспокойных ног» (движение ног во время сна). Вторичной инсомнией считаются нарушения сна, которые являются признаком соматических болезней, психических расстройств, неврологических поражений.

Классификация заболевания

Врачи делят инсомнию на раннюю, среднюю и позднюю. При ранней (пресомнии) нарушено засыпание. При средней (интрасомнии) страдает глубина и качество сна. Он становится неглубоким и прерывистым. Поздняя форма (постсомния) характеризуется нарушениями пробуждения. По длительности нарушения сна подразделяются на эпизодические, кратковременные и хронические.

Эпизодические (до 1 недели) чаще всего возникают вследствие эмоционального стресса (влюбленности, конфликтов в семье, повышения по службе), расстройства суточных биоритмов, чрезвычайных ситуаций, повышенной чувствительности к внешним раздражителям (свету, шуму, повышению или понижению комнатной температуры), неправильного приема лекарственных средств.

Кратковременные (от 1 до 3 недель) появляются при расстройствах адаптации и более тяжелых стрессовых ситуациях (безработице, потере близкого человека, перемене места жительства). В соматической практике они связаны с хроническими заболеваниями, такими как: артериальная гипертония, стенокардия, заболевания периферических сосудов, болезнь Паркинсона, язвенная болезнь, гипертрофия предстательной железы, хронический болевой синдром при артритах и артрозах, головная боль, фантомные боли, зуд при кожных заболеваниях.

Хроническая инсомния (более 3 недель) обычно является не самостоятельным расстройством, а симптомом психических и соматических болезней. Ее причинами могут быть депрессии, алкоголизм, злоупотребление психоактивными средствами.

Сон оказывает не меньшее влияние на здоровье человека, чем период бодрствования. Его расстройство приводит к сонливости днем, ощущению разбитости, снижению работоспособности, нарушению концентрации внимания и памяти, состоянию тревожности.

Как врач ставит диагноз инсомнии?

Диагностикой нарушений сна приходится заниматься разным специалистам — терапевтам, неврологам, кардиологам, психотерапевтам, психиатрам. Она основывается на наличии трех и более из следующих признаков: продолжительность периода засыпания составляет 30 минут и более; раннее пробуждение с невозможностью повторного засыпания; страх перед тем, что не получится заснуть; в голову всю ночь «лезут мысли»; частые ночные пробуждения, сниженный фон настроения или депрессия; немотивированный страх или тревога. Поскольку расстройство сна может являться симптомом серьезных заболеваний, пациентам обычно назначается общее обследование с использованием различных методов диагностики.

Лечение и профилактика заболевания

Для устранения хронической инсомнии, как правило, назначаются специальные лекарственные препараты. Длительность лечения определяется клинической ситуацией, переносимостью, сроком наступления эффекта. Обычно курс лечения составляет 2–3 недели. Отмену препарата производят постепенно. В случаях эпизодической или кратковременной инсомнии можно принимать успокаивающие средства на основе лечебных трав.

Для профилактики нарушения сна рекомендуется регулярно заниматься спортом, ложиться спать в одни и те же часы, не употреблять кофеин в течение 5 часов перед сном, не спать днем дольше одного часа.