≡ Меню
Новые отзывы:
Galina → Цитовир 3 (капсулы)
Луиза → Мидокалм-Рихтер (раствор для инъекций)
Елена → Олестезин (суппозитории ректальные)
Сусана → Регидрон Био (порошок)
Кристина → Овесол усиленная формула (таблетки)
Валентина → Випросал В (мазь)
Полина → Холисал (гель)
Света → Экваприл (таблетки)
Лена → Джосет (сироп)
Алия → Сомнол (таблетки)

Диагнозы > Растяжение мышц

Данная информация не может использоваться при самолечении!
Обязательно необходима консультация со специалистом!
Из-за чего может произойти растяжение мышц?

Растяжение мышц — повреждение мышечных волокон травматического характера.

Наиболее часто мышечные волокна травмируются во время занятий спортом. Перерастяжение мышцы является следствием или чрезмерно сильного ее сокращения, например, при внезапных резких движениях, или аномальной ее работы, например, при резкой смене направления нагрузки. Также растяжение мышечных волокон может случиться при выполнении физических упражнений на растяжку и развитие гибкости, при случайном падении или столкновении с другим человеком или неподвижным предметом. Не исключается такая травма и в обычных бытовых условиях. Неправильное поднятие тяжестей, продолжительное пребывание в неудобной или непривычной для человека позе могут стать причиной растяжения мышц.

Факторами, которые способствуют травмированию, являются слабое развитие мышечной системы, отсутствие регулярных физических нагрузок, неправильно подобранная интенсивность тренировок, а также пренебрежение разминкой или разогревом мышц перед спортивными занятиями.

Степени растяжения

Выделяют несколько степеней растяжения мышц. При первой (умеренной) степени повреждения мышечных волокон отмечается незначительная боль, которая самостоятельно проходит по истечении нескольких дней. Объем движений при этом не ограничен.

При второй (средней) степени растяжения боль носит выраженный характер, в области повреждения могут наблюдаться отек мягкий тканей и синяки. Любое мышечное сокращение и малейшее движение вызывают болезненные ощущения, поэтому человек старается ограничить подвижность.

При третьей (тяжелой) степени повреждения наблюдается полный разрыв мышцы, что сопровождается резкой болью, сильным отеком и обширными гематомами. При этом мышечная функция частично или полностью выпадает — полноценные мышечные сокращения невозможны.

Последствия растяжений мышц

Частые растяжения мышц или незалеченные травмы со временем могут приводить к формированию рубцов, в результате которых эластичность мышечных волокон значительно снижается. Также подобные повреждения могут спровоцировать развитие миозитов. А если травма произошла в области сустава, то это может стать причиной его нестабильности и патологической подвижности.

Как врач ставит диагноз?

Диагностика патологии основывается на указании пациента на наличие боли в мышце после травмы, чрезмерной физической нагрузки или подъема тяжестей. При осмотре можно обнаружить отек и кровоизлияния в поврежденной области. В тяжелых случаях для диагностики полных разрывов может использоваться магнитно-резонансная томография. При подозрении на растяжение мышц необходима консультация врача.

Лечебные мероприятия

Первая помощь при таких состояниях заключается в обеспечении поврежденной части тела полного покоя, прикладывании к ней холода. При повреждении конечности необходимо придать ей возвышенное положение и наложить тугую повязку. Эти меры предотвратят появление отека. При необходимости возможен прием анальгетиков. Продолжительность этого этапа терапии составляет 48 часов.

На 3–5 сутки после травмы начинают реабилитацию, которая включает использование физиотерапевтических методик и лечебной физкультуры. В некоторых случаях при полном разрыве мышц может возникнуть необходимость в хирургическом лечении.

Профилактика растяжений мышц

Профилактика растяжений заключается в регулярных физических нагрузках, в соблюдении правильной техники движений при занятиях спортом и при подъеме тяжестей, а также в обеспечении нормального положения тела при необходимости длительного пребывания в какой-либо позе.